大学生心理健康

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课程介绍

《大学生心理健康教育》课是一门面向全校大学生开设的公共必修课。本课程根据大学生的心理特点,有针对性地宣传普及心理健康知识,使大学生能够正确认识自我和环境,树立心理健康意识和心理保健意识;解析心理异常现象,使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现,能以科学的态度对待各种心理问题;传授心理调适的方法,增强大学生的自我心理调节能力,有效消除心理困惑,提高受挫能力和适应能力。最终帮助他们处理好环境适应、人格完善、情绪管理、学习成才、人际交往、压力管理、交友恋爱、网络心理健康和心理危机应对等方面的困惑,提高健康水平,促进大学生全面素质的提高。

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